Como esfoliar a pele com café

Como esfoliar a pele com café

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Apesar da notoriedade da cafeína, o café contém uma série de outras substâncias mais importantes para o organismo humano e em maiores concentrações.

O grão de café é rico em minerais, como potássio, magnésio, cálcio, sódio, ferro. Possui também uma quantidade considerável de gorduras, açucares, vitaminas do complexo B como a niacina, ácido caféico e ácido clorogênicos com efeitos antioxidantes no organismo.

 

O café é uma das bebidas mais consumidas no mundo devido as suas características singulares como cheiro, sabor. Além de ser considera uma bebida excepcional com vários benefícios nutricionais, poucas pessoas sabem que podem usá-lo para esfoliar a pele e torná-la mais suave e macia.

Dicas de como esfoliar a pele (rosto) com café:

  1. Preparar um recipiente (copo)
  2. Colocar 1 colher de sopa de sobras do café (cafeteira ou filtro após uso)
  3. Passar no rosto em movimentos circulares
  4. Deixar agir por mais ou menos 3 minutos
  5. Em seguida lavar o rosto com água e hidrata-lo com o seu creme habitual

 

Nelma Manuel

Nutricionista

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