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    Nutrir Online: Parte mais fácil e mais difícil de ser saudável

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    Por: Hélio Cristóvão

    Ser saudável está ao alcance de todos! É fácil? As mudanças nunca são fáceis, e se o fossem, nem tinham piada, entretanto, não são impossíveis.

    A MELHOR PARTE:

    Você iraá sentir-se espetacularmente bem, por dentro e por fora!

    Terá mais energia!

    Você poderá comer aquilo que gosta, de forma moderada.

    A sua autoconfiança e autoestima aumentam logo nas primeiras semanas.

    PARTE MAIS DIFÍCIL:

    Você terá que deixar os hábitos antigos para trás, e isso nunca é fácil.

    As tentações estarão sempre presentes, e você terá que ser forte e super determinado.

    Nem toda gente à sua volta estará na mesma sintonia, entretanto, mantenha o foco.

    Mas como tudo na vida, nada virá de bandeja, e o que facilmente se alcança, facilmente se perde. Pense nisso! 

    Emagrecimento saudável é a minha maior paixão! 

     @dra_adilia_cordeiro

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