Bruno Samora deixa recomendações de saúde para os fisioculturistas

“Um bom profissional sabe que o uso de anabolizantes é a pior forma de adquirir uma boa estrutura muscular”

Apaixonado pela actividade física e exercícios físicos, o personal trainer de 40 anos, Bruno Miguel Mendes mais conhecido no mundo do desporto como “Samora” dono de um corpo invejável, em entrevista concedida à Platina Line deu alguns conselhos sobre como manter-se em forma.
Bruno Samora explicou que para quem faz exercícios físicos tem de reduzir o consumo de gorduras, optando muito por frutas e legumes. Não vale apena usar anabolizantes para ganhar massa muscular, é o caminho mais fácil para ganhar massa muscular, mas também pode levá-lo à doença ou até mesmo à morte.
Samora, realçou também que qualquer bom profissional sabe que o uso de anabolizante é a pior forma de adquirir uma boa estrutura muscular. Acrescentou ainda que para quem quer ter músculos em pouco tempo tem de treinar e ter uma boa alimentação, essas são coisas fundamentais, seguidas de bons suplementos e ter um acompanhamento de um bom profissional como um personal trainer.
Lembrar que Bruno Samora trabalha como profissional trainer credenciado há 15 anos, e tem essa paixão pelo desporto desde os 11 anos. Já ganhou muitos títulos e foi várias vezes campeão de fitness em Portugal e esteve entre os 15 melhores do mundo em fitness como profissional.

Texto: Iraneth da Cruz