Por: Lindeza Admizalda
Francisco Destino, sociólogo angolano e conhecido estrategista de negócios, compartilhou nesta quarta-feira (12) que foi diagnosticado com esgotamento físico, conhecido como “burnout”, e fez um apelo pela prevenção dessa condição.
Burnout é uma condição de estresse extremo e crônico relacionado ao trabalho, caracterizada por exaustão emocional, cinismo e redução da eficácia profissional. Francisco Destino surpreendeu os internautas ao compartilhar uma imagem no hospital, acompanhada por uma legenda que descreve a importância de cuidar da saúde para prevenir essa condição debilitante.
“Cuidar da nossa saúde é uma necessidade imperativa para prevenir o burnout. Ao adotarmos uma abordagem holística e proativa, podemos não apenas evitar o esgotamento, mas também promover um bem-estar geral, resultando em uma vida mais equilibrada e satisfatória”, escreveu ele.
É importante ressaltar que o burnout pode levar a consequências graves para a saúde física e mental, incluindo depressão, ansiedade e problemas cardiovasculares.
