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    Francisco Destino apela por cuidados com “burnout” e esgotamento físico

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    Por: Lindeza Admizalda

    Francisco Destino, sociólogo angolano e conhecido estrategista de negócios, compartilhou nesta quarta-feira (12) que foi diagnosticado com esgotamento físico, conhecido como “burnout”, e fez um apelo pela prevenção dessa condição.

    Burnout é uma condição de estresse extremo e crônico relacionado ao trabalho, caracterizada por exaustão emocional, cinismo e redução da eficácia profissional. Francisco Destino surpreendeu os internautas ao compartilhar uma imagem no hospital, acompanhada por uma legenda que descreve a importância de cuidar da saúde para prevenir essa condição debilitante.

    “Cuidar da nossa saúde é uma necessidade imperativa para prevenir o burnout. Ao adotarmos uma abordagem holística e proativa, podemos não apenas evitar o esgotamento, mas também promover um bem-estar geral, resultando em uma vida mais equilibrada e satisfatória”, escreveu ele.

    É importante ressaltar que o burnout pode levar a consequências graves para a saúde física e mental, incluindo depressão, ansiedade e problemas cardiovasculares.

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