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    Jovem angolano supera obesidade e inspira jovens com sua jornada de transformação

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    Por: Ernesto Jaime

    Júlio Joaquim Jorge Cassule, um jovem de 26 anos, estudante e atleta de judô, partilhou a sua inspiradora jornada de superação da obesidade. Desde muito cedo, Júlio enfrentou o bullying, o que contribuiu para o seu ganho de peso significativo, tendo chegado a pesar 135 kg, pelo que, a luta constante contra a vergonha do corpo o levou a tomar atitude drástica para melhorar a sua saúde.

    Em entrevista ao PLATINALINE, o jovem conta que ao ter dificuldades para respirar, especificamente ao dormir, sentia cansaço e dores nas costas.

    Uma rotina rigorosa de treinos e dieta, mesmo a enfrentar desafios como sacrificar alimentos de que gostava e lidar com uma discopatia em Janeiro deste ano, foram cruciais para superar a obesidade, trazendo resultados significativos, tanto físicos quanto emocionais, melhoria na auto-estima e confiança.

    Contou ainda que actualmente consegue correr 5 km e que sua transformação o motivou a querer ajudar outros jovens e adultos que enfrentam a obesidade, mostrando que é possível alcançar a saúde com determinação e esforço. Entretanto, o jovem fala em dar palestras, criar planos alimentares e treinos, bem com

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