Por: Hélio Cristóvão
Ser saudável está ao alcance de todos! É fácil? As mudanças nunca são fáceis, e se o fossem, nem tinham piada, entretanto, não são impossíveis.
A MELHOR PARTE:
Você iraá sentir-se espetacularmente bem, por dentro e por fora!
Terá mais energia!
Você poderá comer aquilo que gosta, de forma moderada.
A sua autoconfiança e autoestima aumentam logo nas primeiras semanas.
PARTE MAIS DIFÍCIL:
Você terá que deixar os hábitos antigos para trás, e isso nunca é fácil.
As tentações estarão sempre presentes, e você terá que ser forte e super determinado.
Nem toda gente à sua volta estará na mesma sintonia, entretanto, mantenha o foco.
Mas como tudo na vida, nada virá de bandeja, e o que facilmente se alcança, facilmente se perde. Pense nisso!
Emagrecimento saudável é a minha maior paixão!
@dra_adilia_cordeiro
