Por: Hélio Cristóvão

Ser saudável está ao alcance de todos! É fácil? As mudanças nunca são fáceis, e se o fossem, nem tinham piada, entretanto, não são impossíveis.

A MELHOR PARTE:

Você iraá sentir-se espetacularmente bem, por dentro e por fora!

Terá mais energia!

Você poderá comer aquilo que gosta, de forma moderada.

A sua autoconfiança e autoestima aumentam logo nas primeiras semanas.

PARTE MAIS DIFÍCIL:

Você terá que deixar os hábitos antigos para trás, e isso nunca é fácil.

As tentações estarão sempre presentes, e você terá que ser forte e super determinado.

Nem toda gente à sua volta estará na mesma sintonia, entretanto, mantenha o foco.

Mas como tudo na vida, nada virá de bandeja, e o que facilmente se alcança, facilmente se perde. Pense nisso! 

Emagrecimento saudável é a minha maior paixão! 

 @dra_adilia_cordeiro