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    Aos 40 anos, Lizha James diz que um dos segredos para jovialidade é descansar 8 horas por dia e praticar exercícios físicos 

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    A estrela da música africana, Lizha James, que completa nesta Segunda-feira, 40 anos de idade, falou sobre os segredos para manter a aparência física mais jovial tendo descrevido que é essencial descansar oito horas por dia e praticar exercícios físicos.

    Ao PLATINALINE, Lizha James, que falou sobre a felicidade de completar mais um ano de vida, disse que quando se é figura pública acaba-se por assumir um compromisso com a imagem que requer cuidados com a alimentação, fazer exercícios físicos e, acima de tudo, descansar 8 horas por dia.

    Entre vários momentos altos e baixos que enfrentou durante esses anos de aprendizado e superação, Lizha descreve que: “A vida é feita de desafios passei por momentos bons e aprendi com os maus momentos. O maior aprendizado é que devemos sempre espalhar amor , fazer bem ao próximo e seguir os princípios de Deus”.

    Bastante feliz por mais uma risonha primavera, a artista moçambicana agradeceu por mais um ano de vida e a todos de forma geral pelas felicitações. “É sempre uma alegria celebrar mais um aniversário, pois esse é o maior presente de Deus para nós. Sinto-me muito abençoada por Ele e grata a todos que me felicitam”, agradeceu.

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