Por: Arieth Silva
Com o objectivo de manter uma boa saúde física e mental, a fazedora de moda Beatriz Franck decidiu fazer um “Jejum Total” com duração de três dias, estando isenta de comer qualquer tipo de alimento. A estilista fez saber em entrevista ao PLATINALINE que está apta para beber apenas água, fazendo exercícios físicos e exercendo normalmente as suas actividades laborais.
Prestes a terminar o “Jejum Total” e apesar de se sentir um pouco fraca pela falta de alimentação, Beatriz explica que entre vários benefícios podemos melhorar a capacidade cognitiva do cérebro, ajuda a pensar mais e a raciocinar mais rápido, melhora o corpo e ajuda a perder peso.
“É um conjunto de benefícios que encontrei, desde melhorar o contacto com Deus, ficar mais espiritualizada, mais atenta aos factores internos e externos que se passam na sua vida. E o exercício físico ajuda porque estimula os hormônios da felicidade”, acrescentou.
Beatriz acrescentou ainda que é necessário manter a boa forma física, tendo em conta que nos dias de hoje a saúde física e mental estão cada vez mais associadas ao estilo de vida e é cada vez mais incentivado os cuidados com a saúde.
A também empresária, Beatriz Franck tem como meta fazer o “Jejum Total” durante os três primeiros dias de cada mês, tendo concretizado já nos meses de Janeiro e Fevereiro, pelo que, pretende concluir os 12 meses do ano.
