Luanda, Angola – Carmen Makombe, uma psicóloga do trabalho e das organizações, lançou recentemente um livro que aborda maneiras de equilibrar os pilares essenciais para a qualidade de vida em tempos de crise. O livro, intitulado “Equilíbrio Total: Mente, Corpo, Espírito e Sociabilidade”, oferece ensinamentos sobre finanças, treinamento corporal, bem-estar, nutrição, saúde mental, inteligência emocional, comportamento, família, autocuidado, perdão, espiritualidade e muito mais.
Nascida na cidade do Namibe, também conhecida como a “Cidade da Felicidade”, Carmen Makombe encontrou na leitura e na escrita uma forma de explorar o mundo e expressar seus pensamentos e sentimentos. Crescendo em um ambiente que valorizava a busca pelo conhecimento e a superação de desafios, ela se tornou uma ávida leitora e uma escritora dedicada.
Com formação em psicologia do trabalho e das organizações pela Universidade Lusíada de Angola, Carmen Makombe acumula 13 anos de experiência em recursos humanos. Além disso, ela também é master coach integral sistêmico, palestrante e analista de perfil comportamental DISC pela Febracis, e do perfil SOAR pela Florida Christian University.
O livro “Equilíbrio Total” é resultado da jornada de Carmen como psicóloga e coach. Ela busca proporcionar aos leitores ensinamentos valiosos para enfrentar os desafios da vida, com foco no equilíbrio dos pilares essenciais: mente, corpo, espírito e sociabilidade. A obra aborda temas como finanças pessoais, cuidados com o corpo, saúde mental, relacionamentos interpessoais, autocuidado e espiritualidade, oferecendo uma abordagem holística para uma vida equilibrada.
Com o lançamento deste livro, Carmen Makombe espera deixar um legado impactante e positivo, inspirando as pessoas a descobrirem o melhor de si mesmas e a viverem uma vida com significado. Sua missão é trazer bem-estar biopsicossocial a todas as pessoas que cruzarem seu caminho, auxiliando-as no processo de autodescoberta e no alcance de seu potencial máximo.
“Equilíbrio Total: Mente, Corpo, Espírito e Sociabilidade” está disponível para venda em livrarias e plataformas online.
