Grú Grú é o nome artístico de João Bendinha Mendes, natural de Luanda. Começou a fazer Rap em 2000, inspirando-se nos Black Company, Boss AC, 2Pac, B.I.G e Wu Tang Clan, nesta altura aplidou-se como Gruta Verbal e dois anos mais tarde ingressou no grupo Tempestade Negra, formado no bairro Vila Estoril no Golf .
Em 2002 lançou a mixtape “Sintagma”, em 2003 participou na mixtape “Raizes” com o grupo Tempestade Negra. No ano a seguir particou na mixtape “ Elucubração” com o seu grupo. Em 2005 deixou o grupo a que pertencia devido a discordância entre os elementos, e foi convidado a participar em uma das músicas do seu amigo Salu B “Foi a partir deste momento em que descobrimos que tínhamos algo em comum na maneira de fazer música e decidimos então formar um duo com o nome Gruta & Salu B. Daí gravamos duas músicas e começamos a promover o nosso produto, nos canais de rádio, mas não alcançamos o sucesso”.
Em 2006, a dupla passou a ser um trio com a entrada de Fat MC, e participaram em um concurso de música Rap, organizado pela embaixada dos Estados Unidos da América, sobre o tema Sida. “Neste mesmo concurso fomos consagrados um dos vencedores com a segunda melhor canção, que foi escrita por mim.” Afirmou.
Grú Grú encontra-se em fase promocional da sua mixtape “Grú Gruação” que esta prevista para Dezembro deste ano.
